我今年16岁,身高174厘米,体重55公斤,100米11秒2,400米47秒8.一年以内进46秒,有什么方法?

我今年16岁,身高174厘米,体重55公斤,100米11秒2,400米47秒8.一年以内进46秒,有什么方法? 我00年出生,身高141厘米,体重34公斤,50米7秒,100米14秒,400米1分14秒,跑步算快吗? 11岁,立定跳远2米55,助跑跳远4米2,200米29秒6,身高162厘米.体重43公斤 我身高光脚量是1米76体重是72公斤 今年18岁 还有机会长个嘛我睡眠不怎么足 想长到1.82 有什么方法 本人14岁100米短跑11.8秒.身高163cm体重59kg 我身高173厘米、百米11.62秒、四百米56秒、练习200米、还是练习400米、哪... 我现在15岁了,想考体尖,我身高175,百米12.5,400米57,立定跳240,800米2分18秒,体重53千克, 100米赛跑怎样跑到12秒 13秒以内 求求求啊 再有6天就要比赛了.求提升方法 我现在才15秒 我身高179cm,弹跳82厘米,臂展1.80cm,百米速度12.1秒,立定跳远2.6米,我今年14岁,请问我有希望扣篮吗 接力赛技巧还有两周我们学校有运动会,我跑接力赛最后一棒!我身高166cm 体重50公斤左右 50米7.46秒 我想问一下 男生,体重120斤,身高156厘米,五年级跑50米7.9秒还可以么? 我今年12岁,想进国家队.1000米3分37,100米13秒56,400米1分08秒,1500米5分56秒,200米29