做些什么能让人心平气静?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/05 08:27:27
做些什么能让人心平气静?
做一些你觉得没有压力,负担,轻松的事!让身体回到自然放松状态,心里不要想别的,用和尚的话说就是心无杂念.说实话睡一场时间长,会不做梦的觉那是最好的.我平时是这么做的!(但是要醒来的.也许只是一时的平静,但是至少身心也曾经平静过!)
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