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4乘100米接力赛技巧!急

来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/17 00:28:23
4乘100米接力赛技巧!急
明天就是比赛,我跑第一棒,但是和第二棒交接时老是握不好,很难接到.
求交接的技巧和跑步冲刺的技巧.
另外我一到比赛就有点紧张,赛道两边有很多人围着看,我一紧张就跑的慢.
4乘100米接力赛技巧!急
如果第一棒用右手持棒,那么第二棒接棒人最好用左手准备接棒.第三人用右手接棒,第四人用左手接棒.
当双方距离10米左右的时候,接棒人匀速向前跑,接棒人手虎口向下,递棒人由下至上将棒切到接棒人虎口处即可.
反正说着挺麻烦,演示起来相当容易~
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