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我有时候经常想一些不可能的事情是怎么回事啊

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/27 16:32:13
我有时候经常想一些不可能的事情是怎么回事啊
我有时候想一些 不可能的事情 想一些害怕别人拐走我老婆 别人想骗我什么的 看不起我什么的 咋回事啊 我有时候和别人出去玩就没事 在家非常闷的时候 就会胡思乱想
有时候还想 害怕女友在外地 又谈了个 反正就是瞎想 瞎担心什么的
我有时候经常想一些不可能的事情是怎么回事啊
下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,老是不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是自己吓自己,简直是自己跟自己过不去,这样想过一次就好了,不要再去想它了.想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎.同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信.
当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失.