搜搜做题作业网15岁 1000米3分54,400米1分12,按照这个成绩的话 我1000多少时间能进3分30 ,400米怎么进1
来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/13 04:36:44
15岁 1000米3分54,400米1分12,按照这个成绩的话 我1000多少时间能进3分30 ,400米怎么进1
有什么方法 还有200米怎么进30秒啊 要苦的话 我可以坚持下来
有什么方法 还有200米怎么进30秒啊 要苦的话 我可以坚持下来
我是女生,我800米3分02 200米29秒
我觉得最好的方法就是翻倍跑 如果你要跑200米 平时就练400米 全速跑的那种 如果你要跑400米 就练800米 这样保证你有足够的体力来冲刺 每天都要跑 当然 还要跑跑100米这种冲刺跑
还可以练练你的小腿肌肉 做做蛙跳
反正是蛮辛苦的 加油
再问： 你是校队的 每天光跑10圈可以吗？
我觉得最好的方法就是翻倍跑 如果你要跑200米 平时就练400米 全速跑的那种 如果你要跑400米 就练800米 这样保证你有足够的体力来冲刺 每天都要跑 当然 还要跑跑100米这种冲刺跑
还可以练练你的小腿肌肉 做做蛙跳
反正是蛮辛苦的 加油
再问： 你是校队的 每天光跑10圈可以吗？
15岁 1000米3分54,400米1分12,按照这个成绩的话 我1000多少时间能进3分30 ,400米怎么进1
还有一个星期的时间了,如何能让我4分30多秒的1000米成绩跑到4分25秒内.
高一体育课1000米成绩3分30怎么样?800米还没跑过,800大概能跑多少呢?
1000米该怎么跑?时间3分50秒.
我今年12岁,想进国家队.1000米3分37,100米13秒56,400米1分08秒,1500米5分56秒,200米29
800米能跑3分25秒,你说我1000米多少时间呢
1000米跑怎么训练可到3分30秒?我现在4分
如何在10天内提高1000米成绩（满分3分50秒满分我现在4分10秒.求一个方法能使我10天内达到3分58秒）
初二（男生14岁） 400米1分14秒 800米2分58秒 1000米3分49秒 1500米6分20秒 我哪一项较好 怎
怎样能在1个月内将800米成绩提高到3分20
求点评 能打多少分,满分15分的话
英文 时间8时15分,9时30分,10时25分,11时35分,3时45分,2时55分,1时40分,5时56分的英文,（比