早晨在树林锻炼好不?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/27 03:21:53
早晨在树林锻炼好不?
好,不过不要进行剧烈的运动比如狂奔,俯卧撑,仰卧起坐;吊环.因为树林里含氧量较高,所以要进行有氧训练比如慢跑,压腿,松松胫骨,不过我建议您打打太极
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