倒立五分钟相当于睡了两小时
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/18 09:09:45
倒立五分钟相当于睡了两小时
利用什么原理的
利用什么原理的
这种说法是有,特别是在瑜伽之中,片面夸大了倒立的好处.我自己练倒立两年,没感觉倒立可以给我带来多少睡眠方面的好处,相反,我睡得更踏实了,睡眠质量更好.这才是倒立的好处.
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