跑步对身体有什么好处?怎么跑才好?最好是在什么时间跑,跑之后要不要注意点什么,请回答者按上面回答,要具体点,
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/24 19:15:36
跑步对身体有什么好处?怎么跑才好?最好是在什么时间跑,跑之后要不要注意点什么,请回答者按上面回答,要具体点,
![跑步对身体有什么好处?怎么跑才好?最好是在什么时间跑,跑之后要不要注意点什么,请回答者按上面回答,要具体点,](/uploads/image/z/4048781-5-1.jpg?t=%E8%B7%91%E6%AD%A5%E5%AF%B9%E8%BA%AB%E4%BD%93%E6%9C%89%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%A5%BD%E5%A4%84%3F%E6%80%8E%E4%B9%88%E8%B7%91%E6%89%8D%E5%A5%BD%3F%E6%9C%80%E5%A5%BD%E6%98%AF%E5%9C%A8%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%97%B6%E9%97%B4%E8%B7%91%2C%E8%B7%91%E4%B9%8B%E5%90%8E%E8%A6%81%E4%B8%8D%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F%E7%82%B9%E4%BB%80%E4%B9%88%2C%E8%AF%B7%E5%9B%9E%E7%AD%94%E8%80%85%E6%8C%89%E4%B8%8A%E9%9D%A2%E5%9B%9E%E7%AD%94%2C%E8%A6%81%E5%85%B7%E4%BD%93%E7%82%B9%2C)
跑步可以增强身体的抵抗力,加强耐力,增加肺活量!很多很多.但是最新看的个报道是说中老年人不适合跑步,容易引起心脑血管疾病!不知道是不是真的!至于怎么跑,一般都是慢跑,自己调节,最好是在公园等地方跑!时间最好是早上,空气好!跑步之后不要着急喝水,特别是冰水,累了不要着急坐下,慢走,等到身体放松下来,洗个热水澡!
跑步对身体有什么好处?怎么跑才好?最好是在什么时间跑,跑之后要不要注意点什么,请回答者按上面回答,要具体点,
跑步对人的身体有好处吗?什么好处?
苹果汁对身体有什么好处(详细点)
每天早上坚持跑步有对身体什么好处?
在国外居住或工作有什么好处?具体点,最好是用英文表达,
树木对环境有什么好处谢谢,请回答的全面点.
什么水对身体有好处?(用英语回答)
芭蕉有什么营养价值,吃芭蕉对身体有什么好处?请注意我问的是芭蕉不是香蕉,也没有问芭蕉与香蕉的区别.
吃鱼鳞对身体有什么好处?具体什么 好处?或者坏处?
跑步.对人身有什么好处?
跑步对我们有什么好处
河南省舞刚市,什么时间收割小麦?时间最好具体点!