搜搜做题作业网请问这是恐惧症吗?怎么治疗啊?
来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/07 02:21:25
请问这是恐惧症吗?怎么治疗啊?
每当我自己说或考虑关于自己能力的话题后就会恐惧,例如对镜子说相信自己这句话后就会潜意识的恐惧,然后很着急的想解决它,可是没办法.比如就向吃东西,吃的时候能先感觉它是甜的,才能想到是糖.我的恐惧是因为之前自悲的时候怀疑自己造成的,谁想自己的危机意识这么强,行成了条件反射.每到这类问题先是怀疑的感觉,才知道是怀疑.
每当我自己说或考虑关于自己能力的话题后就会恐惧,例如对镜子说相信自己这句话后就会潜意识的恐惧,然后很着急的想解决它,可是没办法.比如就向吃东西,吃的时候能先感觉它是甜的,才能想到是糖.我的恐惧是因为之前自悲的时候怀疑自己造成的,谁想自己的危机意识这么强,行成了条件反射.每到这类问题先是怀疑的感觉,才知道是怀疑.
建议你看一本书,阿德勒的《超越自卑》,并了解一下NAC,学习它,并用它来解决你的问题.