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请问喝酸奶还是牛奶营养价值高?为什么空腹喝牛奶营养价值不高?

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/30 03:21:39
请问喝酸奶还是牛奶营养价值高?为什么空腹喝牛奶营养价值不高?
请问喝酸奶还是牛奶营养价值高?为什么空腹喝牛奶营养价值不高?
酸奶价值高,因为酸奶里面含有对人体有的有益菌,可以帮助消化.空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白质会转化为糖类为人体提供能量,而牛奶的营养价值也就是蛋白质,所以空腹喝牛奶营养价值不高,建议还是睡前和比较好.也有助于安眠.