运动后应该怎么饮水
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/26 03:37:55
运动后应该怎么饮水
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运动时喝点水就可以
运动后30~90分钟吸收蛋白质效果最好,喝杯奶粉或者吃个鸡蛋
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