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本人女,六跑400米时间一分五十六秒.这次要测三分钟往返25米,请问一下怎样分配体力比较合理?

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/30 10:13:32
本人女,六跑400米时间一分五十六秒.这次要测三分钟往返25米,请问一下怎样分配体力比较合理?
我属于比较丰满的女生
本人女,六跑400米时间一分五十六秒.这次要测三分钟往返25米,请问一下怎样分配体力比较合理?
开始保存一下体力 不要冲.然后慢慢加速.最后使劲摆臂向前冲
再问: 可是这样子怕落下来太多赶不上耶
再答: 不会的,,因为都是人,,到最后你会发现他们第一开始跑的快的都会没力气的,我试过800米测试,第一开始先慢慢跟着他们,然后再用力