请教一下,后半夜多梦是为什么?

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 13:00:12

请教一下,后半夜多梦是为什么?

就是太累吧,人一般睡着就到后半夜了,后半夜多梦还是正常的.
吃些容易消化的食物,睡前不要吃东西,晚上睡前一小时可以喝些牛奶.

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