油炸花生米和煮鸡蛋哪个更补充能量?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/14 05:31:00
油炸花生米和煮鸡蛋哪个更补充能量?
花生 我们应该知道脂肪含热量37kj/g而蛋白质仅为19kj/g.众所周知,花生是一种油料作物,何况还是油炸.鸡蛋主要是蛋白质,蛋黄则是各种营养成分,其中有10%左右的脂肪.相比之下,花生热量更高,鸡蛋却更营养.
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