什么是卷腕练习?听说可以增强手腕力量
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/23 15:12:39
什么是卷腕练习?听说可以增强手腕力量
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找一根棍子,在其中间绑上一根足够强的绳子,绳子另一端绑上重物.
然后双手抓住棍子向上卷,把重物提起来.
然后双手抓住棍子向上卷,把重物提起来.
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