搜搜做题作业网黄秋葵的功效怎样
来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 05:17:59
黄秋葵的功效怎样
凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物.凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物.介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用.黄秋葵的功效 补肾蔬菜王——黄秋葵,营养价值很高.黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效.可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾.补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法.助消化,护肠胃：黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃； 降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病； 耐缺氧：可提高耐缺氧能力； 保护肝脏：黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘； 防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌； 补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源； 减肥：黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病； 黄秋葵以嫩荚为食,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素、钙等.补肾蔬菜经常食用能帮助消化,保护肠胃、肝脏和皮肤,并能增强肾功能.味道 酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用； 苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用； 甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用； 咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用； 辛味有发散、行气、活血等作用.