搜搜做题作业网跑200米前,怎样增加兴奋度
来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/06 02:39:07
跑200米前,怎样增加兴奋度
我想跑200米 越兴奋越好吧?
但怎样才能兴奋捏?
顺便问一下.
我是左撇子 在用起跑器的时候 应该是左脚放在后好 还是右脚啊?
我想跑200米 越兴奋越好吧?
但怎样才能兴奋捏?
顺便问一下.
我是左撇子 在用起跑器的时候 应该是左脚放在后好 还是右脚啊?
压压腿,拉伸一下,做做准备活动
然后在还有两组到你的时候
窜上个30米
走回来
用点凉水（矿泉水就行）擦在腿上
用力的拍
把腿上的皮肤都拍红
做做下蹲,跳跳,
然后上道
大声的吼上两嗓子
上起跑器
保准你兴奋地心砰砰的,手脚肌肉颤抖
——注意,前面的准备活动别做过量,否则短暂的休息之后,会有短暂的疲劳期,影响成绩
起跑器的问题要看你的习惯了
你可以尝试一下只是用后脚踩起跑器,前脚不用
然后在还有两组到你的时候
窜上个30米
走回来
用点凉水（矿泉水就行）擦在腿上
用力的拍
把腿上的皮肤都拍红
做做下蹲,跳跳,
然后上道
大声的吼上两嗓子
上起跑器
保准你兴奋地心砰砰的,手脚肌肉颤抖
——注意,前面的准备活动别做过量,否则短暂的休息之后,会有短暂的疲劳期,影响成绩
起跑器的问题要看你的习惯了
你可以尝试一下只是用后脚踩起跑器,前脚不用