成年人一天需要多少克蛋白质
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/22 18:13:42
成年人一天需要多少克蛋白质
2011-07-14 18:36:47你好,来回答你的问题,健康成年人每天需要蛋白质75克为好.蛋白质的选择应该以优质蛋白质为最好,其中蛋白质营养最全的食品是鸡蛋.鸡蛋的蛋白质接近人类要求的蛋白,各种氨基酸齐全,其他瘦肉、鱼虾、牛奶、大豆制品都不错.当然,如果你每天消耗很大,是重体力劳动,那可以适当的加一点点,但是蛋白质摄入过多,人体不能全部吸收,或者给身体带来负担.
成年人一天需要多少热量?
成年人一天需要多少能量
成年人一天需要多少碳水化合物
成年人一天需要多少的热量
一个成年人一天需要摄入多少热量
一个成年人一天需要多少千焦的能量?
人一天需要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物
一杯约250毫升的牛奶大约含有十分之三克钙质,一个成年人一天所需要钙质为0.9克.一个成年人一天大约需要喝多少毫升牛奶?
一杯约250毫升的牛奶含十分之三的钙质,是成年人一天需要钙质的八分之三,一个成年人一天需要多少钙质
一杯250毫升的牛奶大约有10分之克的钙,占一个成年人一天所需钙的8分之3.一个成年人一天大约需要多少克
一杯约250毫升的鲜牛奶大约含有3/10克的钙质,占一个成年人一天所需钙质的3/8.一个成年人一天大约需要多少钙质?
一杯250毫升的鲜牛奶,大约有3/10克的钙质,占一个成年人一天所需钙质的3/8,一个成年人一天大约需要多少钙质