每天40分钟有氧一个月减多少
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/13 11:58:54
每天40分钟有氧一个月减多少
每天40分钟有氧,包括1500跳绳 700呼啦圈 50俯卧撑 饮食方面已经休息 我主要是胸部和背部脂肪多点,所以看上去很大个这样能不能有效减体型
每天40分钟有氧,包括1500跳绳 700呼啦圈 50俯卧撑 饮食方面已经休息 我主要是胸部和背部脂肪多点,所以看上去很大个这样能不能有效减体型
刚开始每天减不了多少,关键是要坚持,人做有氧运动30分钟后才能开始消耗脂肪.你这样运动坚持两个月以上才能出效果来,饮食也要控制好,需要低脂低热食品.
再问: 减体重无所谓 我希望是减体型..
再答: 你是要练肌肉?或者是塑形?1500跳绳 700呼啦圈 再加点仰卧起坐,正反都做。也可以去练游泳,每天游自由泳游1500米。两个月后能见一点效果。
再问: 塑行,我这样有用吗
再问: 减体重无所谓 我希望是减体型..
再答: 你是要练肌肉?或者是塑形?1500跳绳 700呼啦圈 再加点仰卧起坐,正反都做。也可以去练游泳,每天游自由泳游1500米。两个月后能见一点效果。
再问: 塑行,我这样有用吗
一个电热水壶功率1200W,每天用5分钟,一个月用20天,那么一个月用电多少度?
请问功率为60瓦的水壶,每天用10-15分钟,一个月31天用电多少度?电费多少?(0.6元一度)
每天吃两个苹果一个月可以瘦多少斤?
每天二十四小时共有多少分钟
一个世纪有多少年?多少个月?多少天?多少个小时?多少分钟?多少秒?
一个月等于多少小时等于多少分钟等于多少秒?
1个人的钟每天慢10分钟,多少天后分针将指到一个正确位置!
某厂现在加工一个零件由原来的10分钟减少到8分钟,原来每天生产120个零件,现在每天可以生产零件多少个?
机器厂制造一个零件所用的时间由原来8分钟减少到3分钟,过去每天生产零件60个,现在每天生产多少个?
一个世纪有多少年?多少个月?多少天?多少个小时?多少分钟?多少秒?回答完整些好嘛?
我家一个月大约用5吨水 估计一个人每天大约需要多少千克水
1500w的热水器,每天都24小时开着一个月用多少电啊