搜搜做题作业网油菜豆腐的做法
来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 06:59:37
油菜豆腐的做法
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用.孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗.下面是油菜豆腐的做法：1、先将油菜洗干净; 2、油菜焯过水后,垫在盘底; 3、日本豆腐沾粉炸透,番茄酱加水调开,放入炸好的豆腐烧一会,勾芡出锅即可,油菜豆腐就完成了.油菜豆腐就可以上桌啦!快来尝尝吧!豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称.可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃.更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用.