人运动完后为什么不可以大量饮水呢?

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/03 21:04:40

人运动完后为什么不可以大量饮水呢?

因为剧烈活动时大量血液流入肌肉,胃肠道的血管处于收缩状态,血液供应暂时减少,如此时大量饮水,水分就会积聚在胃肠道,造成胃部胀满不适. 剧烈活动后,心脏负担减轻,应得到休息,此时大量饮水,一部分水经胃肠道吸收后进入血液,使血液流量增加,势必加重了心脏的负担. 人在大量出汗后,不仅丢失了水分,也丢失了盐分,如果短时间内大量饮水,血液中的盐分就会减少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸引到组织细胞内,细胞肿胀,从而发生“水中毒”,可出现头痛、呕吐、疲乏、嗜睡、呼吸及心率减慢甚至昏迷、抽搐等. 大量出汗后,补充水分的正确方法应是少量多次先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后再适量喝水；水里还可添加0.1%的盐为宜,以补充体内损失的盐分.
满意请采纳

剧烈运动时和运动后为什么不可大量饮水? 为什么运动中和运动后不易一次性大量饮水? 剧烈运动后大量饮水对身体有害吗? 被开水烫变形的塑料瓶如果清洗后可以继续饮水吗?如果不可以,该怎样处理呢? 体育理论知识.1,为什么运动中和运动后不宜一次性大量饮水?2,开放性和闭合性软组织/原组织(软组织还是原组织没有听清楚. 大量饮水后或大量出汗后,尿量会发生什么变化?为什么? 吃完饭为什么不可以激烈运动大量饮水后,尿量有何变化?为什么?按照(生理学）书回答. 运动中和运动后饮水多少适宜? 大量饮水后尿量会发生变化吗,为什么大量饮水后尿量有何变化为什么人的精子和卵细胞冷冻后还能发育成胚胎,为什么鸡蛋冷冻后就不可以了呢?