搜搜做题作业网刚学游泳.可能是受水温太低的影响吧 在水中怎么怎么才能做到不慌 有种淡定的心态 ...
来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/22 11:14:23
刚学游泳.可能是受水温太低的影响吧 在水中怎么怎么才能做到不慌 有种淡定的心态 ...
刚学游泳.可能是受水温太低的影响吧 在水中怎么怎么才能做到不慌 有种淡定的心态 ...
刚学游泳.可能是受水温太低的影响吧 在水中怎么怎么才能做到不慌 有种淡定的心态 ...
一定要不断练习水中用嘴吐气,水面用嘴吸气.
练熟了之后再练悬浮,
利用手的划水及脚的踢水,让自己成功的在水中悬浮（不失衡）
并且在悬浮过程里借由手的向下划水,帮助自己抬头吸气,
以上两点一定要切实练习,
如此才能有效克服你对水的恐惧,
另外还要记住,当你脸部朝上时,任何人的鼻子都会进水,奥运金牌也是.
避免的方法则是改用鼻子出气,
当脸部朝上时鼻子自动微微出气防止呛水,这就是一个人的水感（音乐有音感,水当然有水感）
另外,虽然不建议,但你也可以选购“鼻夹”来夹住鼻子防止进水.
以上都是在训练你对水的亲和度,充份练习后你将发现水并不可怕,
届时再开始练游泳,就能做到你所谓不慌不忙且淡定的心态,
如此将会有事半功倍的学习效果.
祝你学习有成!
练熟了之后再练悬浮,
利用手的划水及脚的踢水,让自己成功的在水中悬浮（不失衡）
并且在悬浮过程里借由手的向下划水,帮助自己抬头吸气,
以上两点一定要切实练习,
如此才能有效克服你对水的恐惧,
另外还要记住,当你脸部朝上时,任何人的鼻子都会进水,奥运金牌也是.
避免的方法则是改用鼻子出气,
当脸部朝上时鼻子自动微微出气防止呛水,这就是一个人的水感（音乐有音感,水当然有水感）
另外,虽然不建议,但你也可以选购“鼻夹”来夹住鼻子防止进水.
以上都是在训练你对水的亲和度,充份练习后你将发现水并不可怕,
届时再开始练游泳,就能做到你所谓不慌不忙且淡定的心态,
如此将会有事半功倍的学习效果.
祝你学习有成!