感觉自己压力很大,怎么办?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/15 11:47:39
感觉自己压力很大,怎么办?
什么方面的压力呢
感情?学习?
学习的话 有很多减压方法的
要是来自家里的方面的话 可以试着无视他们 因为 毕竟是你自己的事 他们又不是你 怎么会比你更了解
要是来自你自己的话 试着大喊啊 运动啊 或者找个人打一架(当然 这种我不推荐)都可以减压的
据说 运动减压的效果还不错 及健康又环保
感情?学习?
学习的话 有很多减压方法的
要是来自家里的方面的话 可以试着无视他们 因为 毕竟是你自己的事 他们又不是你 怎么会比你更了解
要是来自你自己的话 试着大喊啊 运动啊 或者找个人打一架(当然 这种我不推荐)都可以减压的
据说 运动减压的效果还不错 及健康又环保