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要是体育锻炼达到改善身心效应,我们应该如何进行锻炼?

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:语文作业 时间:2024/05/27 05:08:03
要是体育锻炼达到改善身心效应,我们应该如何进行锻炼?
大二体育期末作业主观论述题,因为有其他事情急着做,这个,
thx:D先~
要是体育锻炼达到改善身心效应,我们应该如何进行锻炼?
你是求境界还是求方法还是求目标是不是想要求我们描述境界啊,我给你描述一个,我描述的不好2楼接,改善身心就是增加体质和提高心境,最好不过晨练,天未亮事在公园跑,沿途能看到很美的景色,呼吸着新鲜的空气,就像人生之旅一样,当跑不动时停下来,对着空地大吼排解一生的哀愁,有立志的效果,当安静下来事,找一片草坪.安坐在上面,无忧无愁,心境空明,感受着大地大自然日光带来的辉煌,不禁喜极,不觉就是一阵,回到生活中一天飘飘然,锻炼是多么美妙,我讲完了,2楼接上