怀孕6个月了 在吃金金高钙软胶囊 成分是碳酸钙·维生素D·大豆油·明胶·甘油·水·每粒含钙352mg 含钙量
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:生物作业 时间:2024/06/10 16:48:18
怀孕6个月了 在吃金金高钙软胶囊 成分是碳酸钙·维生素D·大豆油·明胶·甘油·水·每粒含钙352mg 含钙量
能不能一天吃两粒 有负作用吗 求答
能不能一天吃两粒 有负作用吗 求答
孕期补钙应注意这五大事项
草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果.但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收.
因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可.也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪.
植酸——大米、白面:大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收.因此,孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收.
磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外.
钠——盐:孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失.这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙.所以孕妈咪饮食还是以清淡为主.
脂肪酸——油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低.因此,孕妈咪要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西.
草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果.但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收.
因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可.也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪.
植酸——大米、白面:大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收.因此,孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收.
磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外.
钠——盐:孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失.这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙.所以孕妈咪饮食还是以清淡为主.
脂肪酸——油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低.因此,孕妈咪要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西.
含碳酸钙 黄豆油 明胶 水 维生素d 甘油的钙适合孕妇吃吗?
某补钙品(有效成分为碳酸钙,其它成分不含钙元素)的说明中标明含钙量为30%.
含钙、铁、维生素D高的食物?
8块达能饼干的含钙量相当于1杯牛奶的含钙量.小红早餐吃了10块饼干,喝了1杯牛奶,含钙量共计540毫升,每快饼干的含钙量
市场上一产品的主要成分的碳酸钙和维生素D.每片2.5克,每片含钙0.5克.问每片中碳酸钙的质量分数
某补钙品(有效成分为碳酸钙,其它成分不含钙元素)的说明中标明含钙量为30%.李琳同学为了检验该产品,
某补钙剂(有效成分为碳酸钙其他成分不含钙元素)的说明中表明含钙量为30%,取10g补钙剂放入100g稀盐酸中
某补钙品(有效成分为碳酸钙,其它成分不含钙元素)的说明中标明含钙量为30%. 李琳同学为了检验该产品,
(2011•重庆)某补钙品(有效成分为碳酸钙,其它成分不含钙元素)的说明中标明含钙量为30%.李琳同学为了检
种植白菜·芹菜等蔬菜需( ) A.含氮肥料 B.含磷肥料 C.含钾无机盐 D含钙无机盐
(2010•厦门)钙元素是人必需的常量元素,正常人每升血液含钙88~108mg.现按下列步骤测定某血样的含钙量:
25.(10分) 钙元素是人必需的常量元素,正常人每升血液含钙88~108 mg.现按下列 步骤测定某血样的含钙量