搜搜做题作业网如何从头练咏春拳?我撒武术功底都没有 身体性能也不咋地 那我给如何练呢?
来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 23:39:56
如何从头练咏春拳?
我撒武术功底都没有 身体性能也不咋地 那我给如何练呢?
我撒武术功底都没有 身体性能也不咋地 那我给如何练呢?
咏春拳对体能、力量没什么特别的要求,也不需要别的武术功底,
因为咏春拳本来就是最适合身材矮小的人,或是女性练习的,最擅长以小博大!
我也建议你从魏峰的《咏春拳速成搏击术训练》入手,魏峰这人虽然有些争议,但他的书确实浅显易懂,也很容易激起你学习咏春的兴趣.接下来你可以继续买魏峰的另外三本咏春拳书来看,也可以找其他教材来深造,例如香港梁挺的书、德国和美国的咏春拳教程光盘等,因为咏春拳在国外流传很广,很多教材甚至比国内的还要好
具体锻炼步骤上,建议你先理解咏春拳的基本原理和搏击法则,如中线原理、不动肘、经济节约线等,然后练习桩步、步法和日字冲拳,练到一定程度就开始学小念头,同时尽量找人和你一起练习粘手.这样,你基本上已经入门了,接下来很容易自己学习的
因为咏春拳本来就是最适合身材矮小的人,或是女性练习的,最擅长以小博大!
我也建议你从魏峰的《咏春拳速成搏击术训练》入手,魏峰这人虽然有些争议,但他的书确实浅显易懂,也很容易激起你学习咏春的兴趣.接下来你可以继续买魏峰的另外三本咏春拳书来看,也可以找其他教材来深造,例如香港梁挺的书、德国和美国的咏春拳教程光盘等,因为咏春拳在国外流传很广,很多教材甚至比国内的还要好
具体锻炼步骤上,建议你先理解咏春拳的基本原理和搏击法则,如中线原理、不动肘、经济节约线等,然后练习桩步、步法和日字冲拳,练到一定程度就开始学小念头,同时尽量找人和你一起练习粘手.这样,你基本上已经入门了,接下来很容易自己学习的
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