接力跑的传接棒方法有几种?它们有那些优缺点?

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：物理作业时间：2024/05/27 13:53:33

实践比赛中传接棒方法,一般有上挑式、下压式和混合式三种.
　　第一、上挑式
　　接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40～50度角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下.传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中.
　　这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然,传棒人传棒动作也比较自然,容易掌握.缺点是接棒后,手已握在接力棒的中部,如不换手再传给下一棒时,则只能握住接力棒的前部,容易造成掉棒和影响快速前进.
　　第二、下压式
　　也有称“向前推送”的传接棒方法,应当强调指出,在传棒时,手臂不要太高,而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中.并且,传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性.所在在做此动作时,接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50～60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中.
　　下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便于持棒快跑.缺点是接棒时,接棒人的手臂比较紧张,不够自然.
　　第三、混合式
　　4×400米接力跑多采用混合式传、接棒方法,它综合上述两种、接棒方法的优点.第一棒传棒人以右手持棒起跑.沿弯道的内侧跑进,用上挑式将棒传给第二棒接棒人,接棒后沿跑道外侧跑进,并以下压式将棒传给第三棒接棒人,接棒后沿弯道内侧跑进,用上挑式将棒传给第四棒接棒人.
　　无论是采用哪一种传接棒方法,接力棒传递的顺序,都应是第一、第三棒队员沿跑道内侧跑进,以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手,第二棒队员沿跑道外侧跑进,以左手将棒传给第三棒队员的右手.
　　个人看法：之前参加比赛的时候我们队用的是下压.老师说这样不容易掉棒,比较保险.老师也推荐了混合式但我们几个人商量了一下也练了一下最后还是选全部都下压.但这需要实践一下针对每个成员的感觉选择,因为适合每个人的方式不同.混合容易乱其实.

接力交接棒的技巧我们在生活中常用的通信方法,它们各有那些优缺点每种方法的应用范围如何跑4x100米接力时如何交接棒? 这个星期星期我们班20*50迎面接力男女各10个求编排顺序和交接棒的方法和要领最好具体一些急急历史教学中常用的导入方法有哪些?它们各有什么优缺点? 种群空间分布格局的研究方法有哪些?比较它们优缺点. 初一级体育知识.简答题：1、简述“超量恢复”的生理过程.2、接力跑中的传接棒法有哪几种?3、短距离全程跑包括哪几个环节的西电东送北线工程的优缺点各有那些? 体育课上的迎面接力比赛采用什么交接棒方式常用的乙酰化剂有哪些?比较它们的优缺点? 市场调查常用的方法有哪些,各自有什么优缺点常用的抽样调查方法有哪些?各有何优缺点?