我不爱吃水果身体特缺维生素有推荐的综合维生素么价格实惠点的

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/02 03:12:44

维生素有很多种,水溶啊~脂溶性啊~纤维维生素啊~等等.你去医院验过没用,到底缺什么维生素?已经买复合维生素吃的话,其实现在市面上大部分维生素,你吃了效果也没有吃天然食物吸收的要好.
给你说个小事情,我初二的时候,初三的一个学姐跑步,跑着跑着内脏破裂,当天病危通知书下了几次,后来一年才缓过来,等我初三的时候就变成同班同学了.那个同学之所以内脏会破裂,是因为长期不喜欢吃水果蔬菜,再加上挑食引起的（就吃点米饭）,钾元素缺乏,导致内脏壁过薄.后来每天被他妈逼着吃个水果.
你先去医院验一下到底缺什么维生素,要是很严重需要医疗,医生会给你开的
要是缺乏的不算很严重,劝你还是开始吃点水果
其实水果的维生素也没有那么多,很多地方也不怎么吃水果,你多吃点蔬菜（大部分的蔬菜维生素含量比水果高）,多喝点酸奶啊~牛奶啊~吃点小奶酪啊~估计就健健康康的了,也不需要太担忧.
你要是硬要吃维生素,我给你推荐2个吧（虽然吃了也没啥用处···）：善存和纽崔莱（其实我不喜欢这个牌子,但是我同学力推= =）,21金维他就不要买了,那玩意完全没用.综合的维生素没有单独的维生素效果明显,估计要吃挺久的.你到淘宝上面一搜,看看销量啥的,其实就心里有数了.

为什么维生素C吃起来是酸的?维生素C对身体有好处吗?什么水果当中的维生素C好? 维生素c是人体不可缺少的重要物质,它主要存在于新鲜水果及蔬菜中.可是王小军却不爱吃、水果,我要用学到维生素c是人体不可缺少的物质它存在于水果及蔬菜中,王小军却不爱吃我怎样劝劝他含有维生素A的水果有什么? 维生素c比较多的水果春游想带沙拉去,但是我的同学不能吃含维生素C太多的水果,请问哪些水果含维生素C比较多,这个季节可以吃富含维生素C多的水果都说多吃维生素C的水果好,请问哪些水果富含的维生素C多呢富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜有哪些? 含有维生素A和D的食物大类,除了鱼类有维生素D,还有什么,我从不吃鱼. 英语翻译多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处.卫生与健康是紧密相连的.不讲卫生使身体容易生病,为了有个健康的含有维生素B的水果蔬菜有哪些? 含维生素C的水果和蔬菜、食物有哪些? 含维生素C的蔬菜和水果有哪些?

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