晨练慢跑还是快跑-搜答案-搜搜做题作业网

步行速度是x快跑4x慢跑2x步行全程的时间为t所以x*t=3.51/3*3.5/(4x)+(2/3*3.5)/(2x)=t-35/60(3.5/3+4/3*3.5)/(4x)=3.5/x-7/12(3

准确的说,应该是傍晚时候效果最好

看你想怎么锻炼了!像运动员他们都会在早上吃饭前锻炼下!因为早上起来腹中空空!这时候主要消耗的是身体中的葡萄糖之类的能量!运动员要练习缺氧下的训练!所以需要这样有效果!吃完饭后就会开始消耗身体中脂肪了!

1.行1/3的路程用的时间是原来总时间的：1/3÷4=1/12；]行余下的路程：1-1/3=2/3,速度是步行的2倍,说明用的时间是原来总时间的：2/3÷2=1/3；35分钟相当于平时总时间的：1-1

个人认为,早上只适合拉伸运动,并不适合跑步,因为早上的经骨还没放开,而且在空腹的时候血液浓度较,巨烈运动会伤身.晚上的话,是人体最放开的时候,这时选择跑步散步来锻炼都是能得到比较好的效果.但要注意一定

如果真要跑步的话,那就在九点左右吧,那时的空气最好,宜与跑步.其实跑步可以锻炼身体,增加肺活量,有益健康,身体素质增强了,很少生病的.慢跑好一些,我不建议快跑.快跑是要在你慢跑的基础上增强的活动强度.

当然是晚上好了,美国人都是晚上跑的,但是也不能剧烈运动,因为是锻炼身体,所以晚上跑是最好不过的.经过一晚上的休息,早晨人的心跳特别快,容易很大脑带来伤害,我就是晚上跑步的,我很多朋友也是喜欢晚上,运动

依据年龄和当地情况看,年龄大的人运动量小,早晨6：00-10：00都还可以.年轻人运动量大,早晨空气不好（呼吸作用的原因）,建议晚上锻炼为好.如果非要早晨,也在8：00以后（需要工作,不大现实）

一.晨练好处：1.早上起来晨练有利于血液循环,加强新陈代谢二.晨练时间：1.晨练的时间应该在5点以后最好是5:30到6:00左右（太阳出来后）,运动时间也不用太长,30分钟最好.2、一般是餐前（老年人

晚上好~百科上有解释

解设丁爷爷家距街心花园x米x/150+x/50=60x+3x=90004x=9000x=2250再问：/是什么意思啊再答：除号，或者是分数线

晨练是名词.如果是晨炼是动词.

Morningexercisethebenefitsofearlymorning,autumnbreeze,freshair,peoplegotothelake,jogginginthepark,ta

相对与空气质量而言,傍晚的空气比早上好,早晨空气中的二氧化碳含量比较多.下午要是适当的锻炼,对睡眠是有一定促进作用的.要是晨练最好是在太阳出来后.慢跑和爬山是最好的运动

慢走.刚刚休息的一个晚上的身体需要慢慢进入兴奋状态.另外还要考虑早餐的因素,剧烈运动后不适宜立即吃东西,刚吃完东西更不适合剧烈运动,慢走当然是最好的方式.

是的因为锻炼在30分钟以内消耗的是身体的肌糖元30分钟之后消耗的是身体内的脂肪从而达到改变体质的效果如果不到30分钟那回去吃顿饭睡一觉肌糖元就再次补充了没有任何效果.所以建议早上锻炼强度要适度最不适合

设第一次相遇经过了x分钟则(1/3+1/2)x=1x=6/5

设两人X分钟后第一次相遇1/3x+1/2x=1解,得x=6/5

从床上开始“晨练”应从一睁眼开始,醒后不马上起床,而要“懒床”五分钟,以使生物钟对由慢转快有个适应过程.此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子,实为头部按摩）,并进行“心理沐浴”,即想想愉快欣

晨练慢跑好吗?

非常好最好找个空气清新花草树木都有的地方