含氮磷钾的无机盐的食物-搜答案-搜搜做题作业网

食品"锌"含量排行榜第1名:生蚝(71.2/100克/100克)第2名:山核桃(熟)[小核桃](12.59/30克/100克)第3名:泥蚶[血蚶,珠蚶](11.59/30克/100克)第4名:赤贝(1

红色肉类贝类还有干果类比如花生,核桃里的ZN含量比较丰富

含钙的无机盐的食物来源：奶制品,豆类,谷物,海带等等含磷的无机盐的食物来源：海产品等等含铁的无机盐的食物来源：水果含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜,海蜇,玉米,淡菜等等含锌的无机盐的食物来源(微量

无机盐具有什么作用?答：无机盐具有水溶性以及不能氧化燃烧等性质,起着维持人体酸碱平衡和新陈代谢作用.蔬菜的烹调选购新鲜的蔬菜,含维生素和无机盐较多.人体营养所需的各种无机盐(也称矿物质),一部分来自作

牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、啤酒、南瓜子、栗子、肉、水果牡蛎含锌量最高,每公斤可达1克以上；动物性食品含锌量也较高,如牛肉、猪肉、羊肉及肝脏、蛋类每公斤在20～50毫克；鱼类和其他海产品每公斤在

食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.中药的海藻、昆布、黄药子等更要严格禁食.一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1．0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量

奶制品,豆类,谷物,海带等食物含有丰富的含钙无机盐钙是人体内含量最大的无机盐约占体重的2%.钙不仅是形成骨骼组织的重要矿物质成分,而且在机体各种生理和生物化学进程中起侧重要作用.

含碘厚实的食物有海带、海参、海鱼、紫菜、海蜇、海米、蛏、蛤、蚶等

楼上的,楼主说的是无机物,不是维生素,但是谢谢你让我们丰富了这么多关于维生素的知识.1.说起钙,很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末,就连富含钙质的食物,常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐.可实

碘主要来自海产品,如海带、紫菜、海蜇、带鱼

几种适合补铁的食物动物肝脏：肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收.肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用.各种瘦肉：虽然瘦肉

1.说起钙,很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末,就连富含钙质的食物,常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐.可实际上,在含钙量较高的食物中,除了虾皮,其他大多数看起来都很黑.每100克食物中钙的含

骨头中..钙片...

含磷最多的食品有杏仁.干豆类、鸡蛋、牛肉、木耳、海带、紫菜、蘑菇、冬菇.

海带,海蜇,紫菜,苔条；骨头,豆制品,瘦肉,动物肝脏,糙米等

...钙：牙齿不好,腰酸,抽筋,失眠.食物来源：奶缺磷会引起骨骼,牙齿发育不正常,骨质疏松,软骨病,食欲不振等症状.磷丰富的食物：鱼类、瘦肉、未精制的谷类、蛋、干果类、各类种子等几乎所有的天然食物缺铁

牛奶含钙,菠菜含铁,海带含碘,牡蛎含锌,胡萝卜含A,西红柿含C,香菇含B1,晒太阳能得到D

含铁的无机盐的食物来源：樱桃,杏等等含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜,海蜇,玉米,淡菜等等

铁的丰富来源有牛肾、鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼粉、肝脏、土豆、精白米、黄豆粉、麦糠、麦胚和小麦黄豆混合粉.良好来源有牛肉、红糖、蛤肉、干果、蛋黄、猪和羊肾脏.一般来源有芦笋、豆类、鸡、强化面包、鱼、羊

海产品,贝类,最好是海蛎子