一岁半孩子吃肥肉好还是吃瘦肉好

这个问题要具体考虑当地得情况,因为并不是每个地方都有足够得地表水或地下水,而且还有一个前提,是当地的地表水和地下水是否有受污染.一般情况,是地下水更为好一些.下面具体解释:地下水分为上层滞水、潜水和承

植物油最好!动物油含胆固醇比较高　　营养特点　　1.花生油　　花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油.花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%,亚油酸37

最好都吃吧,两种水果含的营养成分都各不相同,且对身体老师大有裨益的.苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称.人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果.苹果还有很多药效功能1、苹果具有降低胆固醇含量

淡水鱼里含的脂肪成分相对来讲比较少一些,比如像鱼肝油、维生素A、维生素D相对海鱼要少一些,但是淡水鱼肉质比较细腻,较易吸收,比例较为合适.海水鱼肉质较为粗糙,但是脂溶性维生素、DHA的含量相对多一些.

海鱼的营养比淡水鱼丰富,而且污染比淡水鱼也少,有些人说吃海鱼会比较聪明,所以很多时候我都买海鱼给宝宝吃,三文鱼和各种种样的咸水鱼都是给宝宝食用的不错的选择.具体做法是：把鱼整条清蒸,然后倒入酱油,再把

茄子、西兰花、豆芽、椰菜、萝卜、椰菜花、芹菜、糖白菜、绿豆、韭菜、生菜、黄瓜、菠菜、芦笋、菜花、西葫芦、莴笋、冬菇和洋葱等

香蕉

多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏证.所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬化,防治老年高血压.黄豆芽富含维生素C,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较

植物油脂,含有的不饱和脂肪酸,可以被人体吸收分解.所以素食的人,一般都不会胖.而动物性油脂.含有饱和脂肪,这个不会被人体吸收,分解,那么会产生堆积,如果不作大量运动的话,容易堆积.形成肥胖.

西瓜的营养价值：1.西瓜可清热解暑,除烦止渴.2.在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜之中的好医生.3.吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用.4.新

水果和蔬菜维生素的含量是不同,尽量都吃,如果自己的不喜欢水果的话,可以多吃蔬菜,适当进入点浓缩的维生素作为补充

食用油包括菜油超市里卖的食用油有很多种类,包括菜油,花生油,大豆油,芝麻油,花生油,山茶油等等等等;还有精制油,就是楼主说的色拉油了,此外还有调和油.精制油经过了精加工,不符合健康营养的要求,少吃为妙

新华网5月8日电吃动物油好,还是吃植物油好,这一直是人们争论的问题.究竟吃哪种油好呢?这要从两种油的特点谈起.1、动物油和植物油含有不同的成分.动物油主要含饱和脂肪酸,饱和脂肪酸的熔点都较高；而植物油

鱼的种类差别营养价值也不一样至于大鱼小鱼放以前是差不多的现在嘛有两种说法一种是大鱼对污染有一定抗性了但是毒素积累也比较多集中在头部小鱼嘛毒素积累的少但是刺多其实不必要在意这个个人喜欢就好

两样都好

动物油和植物油,它们的主要成分都是脂肪酸,在人体内所产的热能相同.1克脂肪产热9千卡,是蛋白质及淀粉、糖类的2倍多.动物油和植物油的主要区别在于其不饱和脂肪酸的含量,一般认为动物油饱和脂肪酸含量高,植

空腹吃香蕉是不好的,苹果会好些,不过真正健康的吃水果时间是饭前1小时、饭后2小时.减肥的话,晚餐就是水果和新鲜蔬菜的沙拉,注意不要用沙拉酱而是酸奶代替,长期食用会有减肥效果,但是代价就是胃疼……

先说下,油的主要成分都是脂肪酸,人发胖和食用油的关系并不大,相反的是合理的脂肪酸的构成比例反而可以降低脂肪的堆积.花生油的营养价值是最高的,花生油含不饱和脂肪酸80％以上,其中含有人体所必需的亚油酸、

各有各的营养,各种水果都成才行,苹果性温和,一年四季都可以吃,梨有止咳化痰的功效,但属凉性,每次不能多吃

怎么叫好呢?你有什么目的?其实我觉得吧,没有什么区别.我想你是想减肥或者增肥吧,其实吃什么不重要,更重要的的是量,而且,体重和吃饭有关系,但不是完全有吃饭决定的,建议你还是喜欢什么吃什么吧,最好还是轮